Voor veel mensen is grenzen stellen een van de moeilijkste dingen die er zijn. Niet omdat ze niet weten wat ze willen, maar omdat het zeggen van nee gepaard gaat met een knagend gevoel van tekortschieten. Je wijst een verzoek af en meteen komt de gedachte: nu vindt de ander …
We zijn geneigd om nadenken en bewegen als twee gescheiden dingen te zien. Denken doe je met je hoofd, bewegen met je lichaam. Toch klopt die scheiding biologisch gezien niet. Je brein is geen op zichzelf staande denkmachine, maar diep verweven met de rest van je lichaam. Beweging is een …
Er is iets vreemds aan de hand met onze aandacht. We hebben meer mogelijkheden dan ooit om te lezen, te leren en te maken, en tegelijk lijkt het steeds moeilijker om ergens langer dan een paar minuten bij te blijven. Je begint aan een taak, een melding trekt je weg, …
